Hujan Datang, Waspada! 5 Penyakit "Langganan" Musim Hujan yang Perlu Diantisipasi
Musim hujan, dengan suasana sejuk dan rintik airnya, seringkali membawa serta tantangan kesehatan tersendiri. Kelembapan tinggi, genangan air, serta perubahan suhu yang drastis menjadi ‘pesta’ bagi berbagai patogen. Agar tetap prima, yuk kenali 5 penyakit yang kerap melanda di masa hujan dan cara mengantisipasinya:
-
Demam Berdarah Dengue (DBD)
Genangan air bersih menjadi sarang nyamuk Aedes aegypti pembawa virus dengue. Gejala DBD meliputi demam tinggi mendadak, nyeri otot dan sendi, ruam, hingga pendarahan. Pencegahan utama adalah Gerakan 3M Plus (Menguras, Menutup, Mendaur ulang tempat penampungan air, serta memakai kelambu/lotion anti nyamuk). -
Flu dan Batuk Pilek
Perubahan suhu ekstrem dan kelembapan meningkatkan risiko penularan virus influenza dan rhinovirus. Gejala umumnya adalah hidung tersumbat/berair, batuk, sakit tenggorokan, demam ringan, hingga nyeri otot. Pencegahan dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan tangan, istirahat cukup, konsumsi vitamin, dan hindari kontak erat dengan orang sakit. -
Diare Akut
Penyakit ini sering disebabkan oleh kontaminasi makanan dan minuman oleh bakteri atau virus akibat sanitasi yang buruk atau banjir. Gejala khasnya adalah buang air besar encer lebih dari 3 kali sehari, nyeri perut, mual, dan muntah. Pastikan air minum dimasak matang, konsumsi makanan bersih, dan selalu cuci tangan pakai sabun untuk mencegahnya. -
Tifus (Demam Tifoid)
Disebabkan bakteri Salmonella typhi yang menyebar melalui makanan atau air yang terkontaminasi feses penderita. Gejala tifus meliputi demam tinggi berkepanjangan terutama sore/malam hari, nyeri kepala, lemas, dan gangguan pencernaan. Menjaga kebersihan makanan dan minuman, serta cuci tangan adalah kunci pencegahan. -
Leptospirosis
Penyakit ini disebabkan bakteri Leptospira yang menyebar melalui urin hewan terinfeksi (terutama tikus) dan masuk ke tubuh manusia melalui luka terbuka atau selaput lendir saat terpapar air banjir atau genangan. Gejala awalnya berupa demam tinggi mendadak, nyeri otot hebat (terutama betis), sakit kepala, dan mata merah. Hindari kontak langsung dengan air banjir dan gunakan alas kaki pelindung.
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan adalah kunci utama menghadapi musim hujan. Jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan jika merasakan gejala yang mencurigakan. Tetap waspada dan sehat di musim hujan!